跟着健康果断的进步，越来越多的东谈主禁受使用健身车动作日常进修形势。然则，好多东谈主惦记：**健身车会伤膝盖吗？** 这个问题值得精致计划。 興隆海味 当先，健身车是一种低冲击指引，比拟跑步、非凡等高冲击指引，对膝盖的背负较小。在骑行经由中，膝盖主要进行屈伸动作，而健身车的脚踏诡计大概均匀分派压力，减少重要的平直撞击。因此，**平方情况下，健身车并不会伤害膝盖**。 不外，**流毒的使用形势**可能会带来风险。举例，座椅高度辩认适、骑行姿势不正确、过度使劲或长手艺高强度骑行，皆可能导致膝盖阴私